Krav Maga

REALISTIC SELFDEFENCE CONCEPT
AB 16 JAHREN

Als Teil des Real Selfdefence Concept (RSC) verfügen wir über langjähriges Know How in Sachen Kampfsport und Selbstverteidigung.

 

Krav Maga Adult

Krav Maga wurde in Israel entwickelt und ist eines der effektivsten Selbstverteidigungssysteme der Welt. Es lehrt richtiges Reagieren in Gefahrensituationen und kann von jedem in kurzer Zeit erlernt werden.

Mit uns lernen Sie Ihre Emotionen wie Angst und Körperreaktionen wie Angsstarre oder Hemmschwelle bewusst wahrzunehmen und zu überwinden.
Mit unserem „Rocky“ Feeling trainieren wir Sie darauf hin wie Sie unter Stress richtig reagieren. Dabei wird mit viel Hingabe und Disziplin auf die richtigen Techniken und Taktiken geachtet.

Aus dem Selbstverteidigungssystem, werden Ihnen bevorzugt Schlag- und Tritttechniken, aber auch Griff-, Hebeltechniken die den Bodenkampf beinhalten, beigebracht.

Wir bereiten Sie bestmöglich vor um sich bei Gefahrensituationen wie z. B einen Messerangriff schützen zu können.

Vorteile dieses Konzeptes sind:

  • Extrem schnell erlernbar für Jederfrau und Jedermann
  • Auch unter Stress leicht anwendbar
  • Individuell anpassbar
  • Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich
  • Immer und überall trainierbar

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Trainingszeiten

Du willst uns bei einem kostenlosen Probetraining testen? Komm einfach zu den Trainingszeiten vorbei! Es ist grundsätzlich keine Anmeldung nötig, aber eine Info, dass Du kommst wäre super! Ansonsten sei einfach 10 Minuten vor Trainingsbeginn vor Ort. Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken solltest Du dabei haben. Du findest uns in der Saarbrückener Straße 250 in Lehndorf. Links neben dem Imbiss „Sparta“ gehst Du einen kleinen Weg hinein. Auf der linken Seite ist unsere Trainingshalle. Wir freuen uns Dich kennen zu lernen!

Unsere Trainingszeiten als PDF

15:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Sa/So
16:00
Krav Maga
Kids Defense 1

5-10 Jahre
Montag
15:00 - 16:00 Uhr
17:00
Krav Maga
Kids Defense 2

5-10 Jahre
Montag
16:00 - 17:00 Uhr
Krav Maga
Kids Defense 2

5-10 Jahre
Freitag
16:00 - 17:00 Uhr
GESCHLOSSEN
(Termine nur nach Vereinbarung)
18:00
Krav Maga
Youngstars

10-16 Jahre
Montag
17:00 - 18:00 Uhr
Krav Maga
Youngstars

10-16 Jahre
Dienstag
17:00 - 18:00 Uhr
Krav Maga
Kids Defense 2

5-10 Jahre
Mittwoch
17:00 - 18:00 Uhr
Krav Maga
Youngstars

10-16 Jahre
Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr
Krav Maga
Youngstars

10-16 Jahre
Freitag
17:00 - 18:00 Uhr
19:00
Warrior Power
Functional Training

Ab 16 Jahre
Montag
18:00 - 19:00 Uhr
BODYCross
Functional Training

Ab 16 Jahre
Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr
Warrior Power
Functional Training

Ab 16 Jahren
Mittwoch
18:00 - 19:00 Uhr
BODYCross
Functional Training

Ab 16 Jahre
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr
Fitness Boxen
Ab 13 Jahre
Freitag
18:00 - 19:00 Uhr
20:00
Krav Maga
Adult

Ab 16 Jahre
Montag
19:00 - 20:30 Uhr
Fitness Boxen
Ab 13 Jahre
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
Krav Maga
Adult

Ab 16 Jahre
Mittwoch
19:00 - 20:30 Uhr
Krav Maga
Adult

Ab 16 Jahre
Donnerstag
19:00 - 20:30 Uhr
Warrior Power
Functional Training

Ab 16 Jahren
Freitag
20:00 - 21:00 Uhr
21:00
Kickboxen
Ab 16 Jahre
Dienstag
20:30 - 21:30 Uhr
Kickboxen
Ab 16 Jahre
Donnerstag
20:00 - 21:30 Uhr
22:00
Deine Preise

Finde das passende Paket für Deinen Erfolg.

Erwachsene

Ermässigt*

Karten

24 Monate

€35 mtl.

€25 mtl.

10er KARTE
€149

12 Monate

€45 mtl.

€35 mtl.

6 Monate

€55 mtl.

€45 mtl.

Karte kaufen
*Ermäßigung für Schüler, Studenten, Azubis und Rentner
Erwachsene
24 Monate
35,00 € mtl.
12 Monate
45,00 € mtl.
6 Monate
55,00 € mtl.
Ermässigt*

*Ermäßigung für Schüler, Studenten, Azubis und Rentner

24 Monate
25,00 € mtl.
12 Monate
35,00 € mtl.
6 Monate
45,00 € mtl.
Karten
10er Karte
149,00 €

Karte kaufen

“Durch einen Bekannten bin ich auf die Fit and Fight Acadamy aufmerksam geworden – von Krav Maga hatte ich bis dahin noch nie gehört. Da ich schon lange auf der Suche nach einer Sportart war, die mir wirklich Spaß macht und ich noch keinen Kampfsport ausprobiert habe, bin ich zu einem Probetraining gegangen. Nach dem Training war ich dann nicht nur fix und fertig, sondern auch absolut überzeugt, weil man nicht nur einiges für die körperliche Fitness macht, sondern auch lernt, sich selbst und andere im Ernstfall verteidigen zu können.„
Carolin - Personalentwicklerin in der Ausbildung
“Ich ziehe das Kraftausdauertraining bei Fit and Fight der „Muckibutze“ vor, weil uns hier hochmotivierte Trainer zur Seite stehen, die durch ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training keine Langeweile aufkommen lassen! Durch das Training im Gruppenrahmen überschreitet man Leistungsgrenzen, wie man es im Alleingang nie tun würde. Lässt man sich darauf ein, ist der Erfolg garantiert! Ich habe mich dank des Trainings nie vitaler und leistungsfähiger gefühlt und nebenbei sechs Kilo abgenommen! Die Krav Maga Einheiten geben einem schnell das Gefühl, keine „leichte Beute“ für weniger nette Mitbürger zu sein und man verinnerlicht mit der Zeit „you can fight“!„
Karsten - Physiotherapeut
“Bei der Art und Weise, wie wir trainiert werden, fühle ich mich wirklich vorbereitet auf das, was mir draußen passieren könnte. Wir werden nicht nur körperlich, sondern auch geistig darauf eingestellt uns in einer Notsituation zur Wehr zu setzen. Nach jeder Trainingseinheit bekomme ich mehr und mehr Sicherheit.„
Justine - Studentin
“Ich bin jetzt seit einem Jahr dabei und mir gefiel sofort die freundschaftliche Atmosphäre. Das Training ist sowohl auf Technik als auch auf Fitness ausgerichtet, also auch gut, wenn man einfach in Form bleiben möchte, gleichzeitig arbeitet man aber immer auf ein Ziel hin – und das ist sehr motivierend.„
Nils - Student
Deine Trainer
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Bastian Klebba
Inhaber & Krav Maga Trainer

Ich bin Trainer aus Leidenschaft und seit meinem 6. Lebensjahr mit dem Kampfsport verbunden. Egal ob man Personaltraining, Gruppentraining oder Kurse durchführt – es kommt auf die Kleinigkeiten an!

„Hartes Training zahlt sich aus“
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Patrick Krüger
Inhaber & Krav Maga Trainer
Ich bin Trainer aus Leidenschaft.
Menschen stark machen ist meine Motivation. Egal ob es um Selbstschutz oder um die Verbesserung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit geht, ich bin dein Ansprechpartner!
„Das Leben beginnt am Ende Deiner Komfortzone!“
Teaserbilder
Kai
Kai Krav Maga Trainer

Langjährige Erfahrung im Kampfsport unter anderem im Taekwondo, Karate und Ju Jutzu

"Innere Stärke und sich selbst zu verteidigen sind mein Antrieb“

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