Kids Defence Workshop-15/22/29.02.2020 | START: 10:00-12:00 UHR



Februar 15, 2020
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Der  Kids Kurs ist ein kombiniertes Selbstbehauptungs-/ Selbstverteidigungstraining und bezieht somit den Angriffsfall mit ein und trainiert auch die körperliche Abwehrkraft. Die Kinder lernen hier, einen tätlichen Angriff körperlich abzuwehren, um Zeit zum Weglaufen zu gewinnen, um Hilfe zu holen oder um sich gegen Gleichaltrige zu behaupten. Es werden einige wenige einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die zielgerichtet gegen vitale/ empfindliche Körperstellen eingesetzt werden und die auch Kinder im Stress eines Übergriffs einsetzen können. Allein das Bewusstsein, sich schon einmal durchgesetzt zu haben, verleiht Kindern Stärke und Mut.

Wichtige Trainingsinhalte sind weiterhin:

  • die Stärkung des Selbstbewusstseins und Muts zur Selbstbehauptung
  • die Sensibilisierung für alltägliche Gewalt und die eigene passive und aktive Betroffenheit
  • das frühzeitiges Erkennen drohender Gewaltsituationen
  • durch frühzeitiges Wahrnehmen Grenzverletzungen erkennen und Grenzen setzen können
  • die Entwicklung eigener Handlungskompetenz und Stärke in Konfliktsituationen
  • das Kommunikationsverhalten überdenken und trainieren
  • die Möglichkeiten der aktiven Selbstverteidigung
  • Recht und Unrecht unterscheiden
  • Handlungsalternativen außerhalb traditioneller Geschlechterrollen erfahren
  • die Erweiterung des Repertoires an verbalen und körpersprachlichen Handlungs- und Entscheidungsmöglichkeiten

In Kleingruppen von maximal 15 Teilnehmern trainieren wir, die Wahrnehmung für gefährliche Situationen zu schärfen, mit ihnen umzugehen und uns aus gefährlichen Lagen zu befreien.

Wann? 15/22/29 Februar 2020 von 10-12.00 Uhr

Für alle Fragen bitte eine E-Mail an: mail@fitandfight-bs.de oder ruft direkt an: 0531 79389992

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Als Elternteil gibt es die Möglichkeit unter der Woche in der Fit and Fight in Lehndorf an unserem regulären Krav Maga Training für Erwachsene (Jugendliche ab 16 Jahren) teilzunehmen. Nutzen Sie diese Möglichkeit, um gemeinsam mit Ihrem Kind in das spannende Thema der persönlichen Selbstverteidigung einzusteigen. Ein kostenfreies Probetraining für das reguläre Training können sie hier vereinbaren:mail@fitandfight-bs.de

Wir freuen uns auf Dich. 

Dein Fit and Fight Team