Krav Maga – Boxen – Kickboxen – K1 – BodyCROSS – Kinder- und Jugendtraining

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Ob einfach nur die Fitness verbessern, Selbstverteidigungsmaßnahmen wie Krav Maga erlernen oder so richtig auspowern. Wir Coachen dich!
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Training ab 25 Euro pro Monat möglich.

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Unsere nächsten Events

Bleeding Control 08.02.2020 | START: 10:00 -13:00 UHR

Der Kurs der Leben rettet! Wir bieten ein ganzheitliches Selbstverteidigungssystem an. Neben der Deeskalation und der…

Kids Night -25.04.2020 | START: 18:00 UHR

Vom 24. auf den 25. August 2019 steigt in der Fit and Fight Academy Braunschweig die…

Kids Defence Workshop-15/22/29.02.2020 | START: 10:00-12:00 UHR

15. Februar 2020

Der Kids Kurs ist ein kombiniertes Selbstbehauptungs-/ Selbstverteidigungstraining und bezieht somit den Angriffsfall mit ein und trainiert auch…

Über uns

Wir sind dein Ansprechpartner für Selbstverteidigung mit Krav Maga, funktionelle Fitness und Kampfsport in Braunschweig!

Wir bieten Kinder, Jugend- und Erwachsenen Training ab 5 Jahren an.

Wer zu uns kommt wird vernünftig und respektvoll behandelt. Es wird sich verausgabt, geschwitzt aber genauso gelacht und sich gegenseitig motiviert! Unsere Trainings eignen sich für Frauen und Männer unabhängig vom Alter und Fitnesslevel. Hier kann jeder trainieren der Lust an taktischer Selbstverteidigung oder am Fitnesstraining hat. Wir stehen für Toleranz und Fairness.

Bei uns ist jeder Mensch unabhängig von Herkunft, Religion und sozialem Status willkommen.

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Unsere Kurse

Krav Maga Erwachsene

Ab 16 Jahren

Krav Maga Jugendliche

Trainingszeiten

Du willst uns bei einem kostenlosen Probetraining testen? Komm einfach zu den Trainingszeiten vorbei! Es ist grundsätzlich keine Anmeldung nötig, aber eine Info, dass Du kommst wäre super! Ansonsten sei einfach 10 Minuten vor Trainingsbeginn vor Ort. Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken solltest Du dabei haben. Du findest uns in der Saarbrückener Straße 250 in Lehndorf. Links neben dem Imbiss „Sparta“ gehst Du einen kleinen Weg hinein. Auf der linken Seite ist unsere Trainingshalle. Wir freuen uns Dich kennen zu lernen!

Unsere Trainingszeiten als PDF

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15:00	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sa/So
16:00	Krav Maga Kids Defense 1 5-10 Jahre Montag 15:00 - 16:00 Uhr
17:00	Krav Maga Kids Defense 2 5-10 Jahre Montag 16:00 - 17:00 Uhr				Krav Maga Kids Defense 2 5-10 Jahre Freitag 16:00 - 17:00 Uhr	GESCHLOSSEN (Termine nur nach Vereinbarung)
18:00	Krav Maga Youngstars 10-16 Jahre Montag 17:00 - 18:00 Uhr	Krav Maga Youngstars 10-16 Jahre Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr	Krav Maga Kids Defense 2 5-10 Jahre Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr	Krav Maga Youngstars 10-16 Jahre Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr	Krav Maga Youngstars 10-16 Jahre Freitag 17:00 - 18:00 Uhr
19:00	Warrior Power Functional Training Ab 16 Jahre Montag 18:00 - 19:00 Uhr	BODYCross Functional Training Ab 16 Jahre Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr	Warrior Power Functional Training Ab 16 Jahren Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr	BODYCross Functional Training Ab 16 Jahre Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr	Fitness Boxen Ab 13 Jahre Freitag 18:00 - 19:00 Uhr
20:00	Krav Maga Adult Ab 16 Jahre Montag 19:00 - 20:30 Uhr	Fitness Boxen Ab 13 Jahre Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr	Krav Maga Adult Ab 16 Jahre Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr	Krav Maga Adult Ab 16 Jahre Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr	Warrior Power Functional Training Ab 16 Jahren Freitag 19:00 - 20:00 Uhr
21:00		Kickboxen Ab 16 Jahre Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr		Kickboxen Ab 16 Jahre Donnerstag 20:30 - 21:30 Uhr
22:00

Unsere Eventangebote

“Du denkst du kennst deine Grenzen? Falsch gedacht- komm vorbei und erlebe was du leisten kannst!„

Laura E. - Studentin

“Ich ziehe das Kraftausdauertraining bei Fit and Fight der „Muckibutze“ vor, weil uns hier hochmotivierte Trainer zur Seite stehen, die durch ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training keine Langeweile aufkommen lassen! Durch das Training im Gruppenrahmen überschreitet man Leistungsgrenzen, wie man es im Alleingang nie tun würde. Lässt man sich darauf ein, ist der Erfolg garantiert! Ich habe mich dank des Trainings nie vitaler und leistungsfähiger gefühlt und nebenbei sechs Kilo abgenommen! Die Krav Maga Einheiten geben einem schnell das Gefühl, keine „leichte Beute“ für weniger nette Mitbürger zu sein und man verinnerlicht mit der Zeit „you can fight“!„

Karsten - Physiotherapeut

“Durch einen Bekannten bin ich auf die Fit and Fight Acadamy aufmerksam geworden – von Krav Maga hatte ich bis dahin noch nie gehört. Da ich schon lange auf der Suche nach einer Sportart war, die mir wirklich Spaß macht und ich noch keinen Kampfsport ausprobiert habe, bin ich zu einem Probetraining gegangen. Nach dem Training war ich dann nicht nur fix und fertig, sondern auch absolut überzeugt, weil man nicht nur einiges für die körperliche Fitness macht, sondern auch lernt, sich selbst und andere im Ernstfall verteidigen zu können.„

Carolin - Personalentwicklerin in der Ausbildung

“Toller vielseitiger, täglicher Traningsplan bei dem man sich mit viel Spaß richtig auspowern kann! Eine geniale Mischung aus Kraft, Ausdauer und Überwindung der eigenen Grenzen. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen, weil der Trainer sich auch für einen interessiert und einem immer zur Seite steht!„

Pauline Schurr - Studentin

Deine Trainer

Die Liebe zum Sport, Selbstschutz und der Anspruch jeden Einzelnen in seinen Fähigkeiten zu verbessern ist unser Antrieb. Für diesen Erfolg brauchen unsere Kunden ein ehrliches und solides Training. Menschen stark machen ist unsere Mission.

Wir sind Trainer und Ausbilder! Gerade bei den Kindern und Jugendlichen legen wir Wert auf Disziplin und die Förderung sozialer Kompetenzen.

Hartes Training zahlt sich aus.

Bastian Klebba

Inhaber & Krav Maga Trainer

Ich bin Trainer aus Leidenschaft und seit meinem 6. Lebensjahr mit dem Kampfsport verbunden. Egal ob man Personaltraining, Gruppentraining oder Kurse durchführt – es kommt auf die Kleinigkeiten an!

„Hartes Training zahlt sich aus“

Patrick Krüger

Inhaber & Krav Maga Trainer

Ich bin Trainer aus Leidenschaft.

Menschen stark machen ist meine Motivation. Egal ob es um Selbstschutz oder um die Verbesserung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit geht, ich bin dein Ansprechpartner!

„Das Leben beginnt am Ende Deiner Komfortzone!“

Samira

Fitnesstrainerin

Als angehende Grundschullehrerin ist es mir ein Bedürfnis die Jüngsten in der Fit and Fight Academy zu trainieren. Insbesondere bei den jungen Sportskanonen ist es wichtig, dass sie ihre Motorik spielerisch mit Spaß und Freude verbessern.

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende!“

Maic

Box Trainer

Meine 30 jährige Erfahrung im Boxen und Kickboxen gebe ich gerne weiter.

„Bevor Du aufgibst, vergesse nie warum Du angefangen hast!“

Thorsten

Fitnesstrainer

Ich gebe in der Fit and Fight Academy das Warrior Power Athletik Training. Egal welches sportliche Ziel Du verfolgst, ich sorge dafür, dass du es erreichst.

„Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende!“

Kai

Kai Krav Maga Trainer

Langjährige Erfahrung im Kampfsport unter anderem im Taekwondo, Karate und Ju Jutzu

"Innere Stärke und sich selbst zu verteidigen sind mein Antrieb“

Frank

Kickbox Trainer

Motivation und Teambildung sind mir sehr wichtig. Egal welches Level du hast, Hauptsache du hast Spaß und bist kontinuierlich dabei. Jeder hilft jedem.

WAKO Schwarzgurt Kickboxen.

„Wenn Du ein Schiff bauen willst, dann schicke nicht die Männer los um Holz zu sammeln, sondern lehre sie die Sehnsucht nach dem großen weiten Meer !“

Andreas

Kids Trainer

Als ehemaliger Berufssoldat gehört Sport, Menschen trainieren und Ausbilden zu meinem Leben.
Ich trainiere eure Kinder in Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Ein Zen Rätsel: Einer der drei folgenden Punkte reicht aus um einen Kampf zu verlieren:
Kikioji - Angst vor dem Ruf des Gegners
Mikuzure - Angst vor dem Aussehen des Gegners
Futanren - Unzulängliches Training

Jörg

Erlebnispädagoge und Trainer

Ich biete Sozialkompetenztraining. Bei mir trainierst du deine Wahrnehmung und dein Selbstbewusstsein. Teambuilding steht bei mir im Vordergrund.

„Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich.“ (Konfuzius)

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#einfach #kostenfrei #schnell