Krav Maga – Boxen – Kickboxen – K1 – BodyCROSS – Kinder- und Jugendtraining

Ob einfach nur die Fitness verbessern, Selbstverteidigungsmaßnahmen wie Krav Maga erlernen oder so richtig auspowern. Wir Coachen dich!
Komm vorbei und beginne dein Training.
Training ab 25 Euro pro Monat möglich.

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Unsere nÀchsten Events
Kids Defence Workshop- 6 Stunden
15. Februar 2020
Der  Kids Kurs ist ein kombiniertes Selbstbehauptungs-/ Selbstverteidigungstraining und bezieht somit den Angriffsfall mit ein und trainiert auch…

Über uns

Wir sind dein Ansprechpartner fĂŒr Selbstverteidigung mit Krav Maga, funktionelle Fitness und Kampfsport in Braunschweig!

Wir bieten Kinder, Jugend- und Erwachsenen Training ab 5 Jahren an.

Wer zu uns kommt wird vernĂŒnftig und respektvoll behandelt. Es wird sich verausgabt, geschwitzt aber genauso gelacht und sich gegenseitig motiviert! Unsere Trainings eignen sich fĂŒr Frauen und MĂ€nner unabhĂ€ngig vom Alter und Fitnesslevel. Hier kann jeder trainieren der Lust an taktischer Selbstverteidigung oder am Fitnesstraining hat. Wir stehen fĂŒr Toleranz und Fairness.

Bei uns ist jeder Mensch unabhÀngig von Herkunft, Religion und sozialem Status willkommen.

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Unsere Kurse
Trainingszeiten

Du willst uns bei einem kostenlosen Probetraining testen? Komm einfach zu den Trainingszeiten vorbei! Es ist grundsĂ€tzlich keine Anmeldung nötig, aber eine Info, dass Du kommst wĂ€re super! Ansonsten sei einfach 10 Minuten vor Trainingsbeginn vor Ort. Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken solltest Du dabei haben. Du findest uns in der SaarbrĂŒckener Straße 250 in Lehndorf. Links neben dem Imbiss „Sparta“ gehst Du einen kleinen Weg hinein. Auf der linken Seite ist unsere Trainingshalle. Wir freuen uns Dich kennen zu lernen!

Unsere Trainingszeiten als PDF

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15:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Sa/So
16:00
Krav Maga
Kids Defense 1

5-10 Jahre
Montag
15:00 - 16:00 Uhr
17:00
Krav Maga
Kids Defense 2

5-10 Jahre
Montag
16:00 - 17:00 Uhr
Krav Maga
Kids Defense 2

5-10 Jahre
Freitag
16:00 - 17:00 Uhr
GESCHLOSSEN
(Termine nur nach Vereinbarung)
18:00
Krav Maga
Youngstars

10-16 Jahre
Montag
17:00 - 18:00 Uhr
Krav Maga
Youngstars

10-16 Jahre
Dienstag
17:00 - 18:00 Uhr
Krav Maga
Kids Defense 2

5-10 Jahre
Mittwoch
17:00 - 18:00 Uhr
Krav Maga
Youngstars

10-16 Jahre
Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr
Krav Maga
Youngstars

10-16 Jahre
Freitag
17:00 - 18:00 Uhr
19:00
Warrior Power
Functional Training

Ab 16 Jahre
Montag
18:00 - 19:00 Uhr
BODYCross
Functional Training

Ab 16 Jahre
Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr
Warrior Power
Functional Training

Ab 16 Jahren
Mittwoch
18:00 - 19:00 Uhr
BODYCross
Functional Training

Ab 16 Jahre
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr
Fitness Boxen
Ab 13 Jahre
Freitag
18:00 - 19:00 Uhr
20:00
Krav Maga
Adult

Ab 16 Jahre
Montag
19:00 - 20:30 Uhr
Fitness Boxen
Ab 13 Jahre
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
Krav Maga
Adult

Ab 16 Jahre
Mittwoch
19:00 - 20:30 Uhr
Krav Maga
Adult

Ab 16 Jahre
Donnerstag
19:00 - 20:30 Uhr
Warrior Power
Functional Training

Ab 16 Jahren
Freitag
20:00 - 21:00 Uhr
21:00
Kickboxen
Ab 16 Jahre
Dienstag
20:30 - 21:30 Uhr
Kickboxen
Ab 16 Jahre
Donnerstag
20:00 - 21:30 Uhr
22:00

Zu den Preisen

“Du denkst du kennst deine Grenzen? Falsch gedacht- komm vorbei und erlebe was du leisten kannst!„
Laura E. - Studentin
“Ich ziehe das Kraftausdauertraining bei Fit and Fight der „Muckibutze“ vor, weil uns hier hochmotivierte Trainer zur Seite stehen, die durch ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training keine Langeweile aufkommen lassen! Durch das Training im Gruppenrahmen ĂŒberschreitet man Leistungsgrenzen, wie man es im Alleingang nie tun wĂŒrde. LĂ€sst man sich darauf ein, ist der Erfolg garantiert! Ich habe mich dank des Trainings nie vitaler und leistungsfĂ€higer gefĂŒhlt und nebenbei sechs Kilo abgenommen! Die Krav Maga Einheiten geben einem schnell das GefĂŒhl, keine „leichte Beute“ fĂŒr weniger nette MitbĂŒrger zu sein und man verinnerlicht mit der Zeit „you can fight“!„
Karsten - Physiotherapeut
“Durch einen Bekannten bin ich auf die Fit and Fight Acadamy aufmerksam geworden – von Krav Maga hatte ich bis dahin noch nie gehört. Da ich schon lange auf der Suche nach einer Sportart war, die mir wirklich Spaß macht und ich noch keinen Kampfsport ausprobiert habe, bin ich zu einem Probetraining gegangen. Nach dem Training war ich dann nicht nur fix und fertig, sondern auch absolut ĂŒberzeugt, weil man nicht nur einiges fĂŒr die körperliche Fitness macht, sondern auch lernt, sich selbst und andere im Ernstfall verteidigen zu können.„
Carolin - Personalentwicklerin in der Ausbildung
“Toller vielseitiger, tĂ€glicher Traningsplan bei dem man sich mit viel Spaß richtig auspowern kann! Eine geniale Mischung aus Kraft, Ausdauer und Überwindung der eigenen Grenzen. Ich kann es jedem nur wĂ€rmstens empfehlen, weil der Trainer sich auch fĂŒr einen interessiert und einem immer zur Seite steht!„
Pauline Schurr - Studentin
Deine Trainer

Die Liebe zum Sport, Selbstschutz und der Anspruch jeden Einzelnen in seinen FĂ€higkeiten zu verbessern ist unser Antrieb. FĂŒr diesen Erfolg brauchen unsere Kunden ein ehrliches und solides Training. Menschen stark machen ist unsere Mission.

Wir sind Trainer und Ausbilder! Gerade bei den Kindern und Jugendlichen legen wir Wert auf Disziplin und die Förderung sozialer Kompetenzen.

Hartes Training zahlt sich aus.

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Bastian Klebba
Inhaber & Krav Maga Trainer

Ich bin Trainer aus Leidenschaft und seit meinem 6. Lebensjahr mit dem Kampfsport verbunden. Egal ob man Personaltraining, Gruppentraining oder Kurse durchfĂŒhrt – es kommt auf die Kleinigkeiten an!

„Hartes Training zahlt sich aus“
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Patrick KrĂŒger
Inhaber & Krav Maga Trainer
Ich bin Trainer aus Leidenschaft.
Menschen stark machen ist meine Motivation. Egal ob es um Selbstschutz oder um die Verbesserung deiner körperlichen LeistungsfÀhigkeit geht, ich bin dein Ansprechpartner!
„Das Leben beginnt am Ende Deiner Komfortzone!“
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Samira
Fitnesstrainerin

Als angehende Grundschullehrerin ist es mir ein BedĂŒrfnis die JĂŒngsten in der Fit and Fight Academy zu trainieren. Insbesondere bei den jungen Sportskanonen ist es wichtig, dass sie ihre Motorik spielerisch mit Spaß und Freude verbessern.

„Mut steht am Anfang des Handelns, GlĂŒck am Ende!“
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Maic
Box Trainer

Meine 30 jÀhrige Erfahrung im Boxen und Kickboxen gebe ich gerne weiter.

„Bevor Du aufgibst, vergesse nie warum Du angefangen hast!“
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Thorsten
Fitnesstrainer

Ich gebe in der Fit and Fight Academy das Warrior Power Athletik Training. Egal welches sportliche Ziel Du verfolgst, ich sorge dafĂŒr, dass du es erreichst.

„Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende!“
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Kai
Kai Krav Maga Trainer

LangjÀhrige Erfahrung im Kampfsport unter anderem im Taekwondo, Karate und Ju Jutzu

"Innere StĂ€rke und sich selbst zu verteidigen sind mein Antrieb“
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Frank
Kickbox Trainer

Motivation und Teambildung sind mir sehr wichtig. Egal welches Level du hast, Hauptsache du hast Spaß und bist kontinuierlich dabei. Jeder hilft jedem.

WAKO Schwarzgurt Kickboxen.

„Wenn Du ein Schiff bauen willst, dann schicke nicht die MĂ€nner los um Holz zu sammeln, sondern lehre sie die Sehnsucht nach dem großen weiten Meer !“
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Andreas
Kids Trainer

Als ehemaliger Berufssoldat gehört Sport, Menschen trainieren und Ausbilden zu meinem Leben.
Ich trainiere eure Kinder in Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Ein Zen RĂ€tsel: Einer der drei folgenden Punkte reicht aus um einen Kampf zu verlieren:
Kikioji - Angst vor dem Ruf des Gegners
Mikuzure - Angst vor dem Aussehen des Gegners
Futanren - UnzulÀngliches Training
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Jörg
ErlebnispÀdagoge und Trainer

Ich biete Sozialkompetenztraining. Bei mir trainierst du deine Wahrnehmung und dein Selbstbewusstsein. Teambuilding steht bei mir im Vordergrund.

„Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lĂ€sst, das verstehe ich.“ (Konfuzius)